| Наименование | Подготовка и проведение с занимающимися групповых занятий в зале, бассейне, на свежем воздухе по типовым, авторским, лицензионным фитнес-программам по направлению фитнеса |
|
|
|
|
| Происхождение трудовой функции | Оригинал |
|
Заимствовано из оригинала |
|
|
|
| Код оригинала | Регистрационный номер профессионального стандарта |
| Трудовые действия | Анализ типовой, авторской, лицензионной фитнес-программы, методических рекомендаций по планированию групповых занятий с занимающимися по направлению фитнеса Составление плана группового занятия на основе типовой, авторской, лицензионной фитнес-программы по направлению фитнеса с учетом методических указаний и требований к составу выполняемых упражнений Подбор оборудования и инвентаря согласно требованиям типовой, авторской, лицензионной фитнес-программы по направлению фитнеса Инструктирование занимающихся фитнесом по технике безопасного использования спортивного оборудования и инвентаря, информирование о правилах этичного поведения занимающихся Информирование занимающихся о противопоказаниях к проведению занятия по направлению фитнеса, урегулирование конфликтных ситуаций Обучение занимающихся технике выполнения комплексов упражнений по плану занятия по типовой, авторской, лицензионной фитнес-программе, корректировка техники выполнения занимающимися комплекса упражнений и разъяснение типичных ошибок занимающимся Ведение базы обновлений авторской, лицензионной фитнес-программы, внесение корректировок в план группового занятия по авторской, лицензионной фитнес-программе по направлению фитнеса Контроль за переносимостью нагрузок и физическим состоянием занимающихся Разъяснение занимающимся основ методики занятий по фитнес-программам различной направленности (анаболической, катаболической, комплексной, избирательной), методов подсчета энергозатрат, принципов периодичности и интенсивности фитнес-тренировок Проведение занятий по физической подготовке занимающихся к выполнению нормативов испытаний (тестов) Оказание первой помощи до оказания медицинской помощи Подготовка отчетной документации по проведению занятий с занимающимися по направлению фитнеса или тестированию по выполнению нормативов испытаний (тестов) |
| Необходимые умения | Использовать систему классифицирующих показателей для оценки физической подготовленности занимающихся Адаптировать содержание типовой, авторской, лицензионной фитнес-программы по направлению фитнеса с учетом половозрастных особенностей занимающихся Планировать содержание группового занятия по видам упражнений, дозированию нагрузки в соответствии с требованиями типовой, авторской, лицензионной фитнес-программы по направлению фитнеса Использовать методы и формы организации групповых занятий в соответствии с требованиями типовой, авторской, лицензионной фитнес-программы по направлению фитнеса Подбирать соответствующее требованиям типовой, авторской, лицензионной фитнес-программы по направлению фитнеса оборудование и инвентарь для занятий Контролировать обновления авторской, лицензионной фитнес-программы и корректировать план проведения группового занятия на основе актуальных изменений авторской, лицензионной фитнес-программы Пояснять структуру занятия по направлению фитнеса Разъяснять занимающимся цели и задачи группового занятия фитнесом и нормы этичного поведения занимающихся Использовать методические рекомендации типовой, авторской, лицензионной фитнес-программы по выбору методов демонстрации техники выполнения упражнений и коррекции действий занимающихся, по обучению технике безопасного выполнения упражнений Разъяснять занимающимся общие и частные факторы риска травмирования, ухудшения физического состояния при занятиях фитнесом Оказывать первую помощь до оказания медицинской помощи Использовать методы урегулирования конфликтов для предупреждения агрессивного поведения занимающихся Обучать занимающихся техникам безопасного использования спортивного инвентаря и оборудования, задействованных в групповом занятии по авторской, лицензионной фитнес-программе по направлению фитнеса Составлять режим суточной активности занимающегося, определять его суточный расход энергии с учетом возраста и характера физических нагрузок Подбирать и применять специальные комплексы упражнений для выполнения нормативов испытаний (тестов) занимающимися Пользоваться демонстрационным, звуковым, звукоусиливающим и осветительным оборудованием Составлять отчетную документацию по проведению занятий с занимающимися по направлению фитнеса или тестированию по выполнению нормативов испытаний (тестов) |
| Необходимые знания | Теоретические основы оздоровительной физической культуры Медико-биологические основы фитнеса Тренажерные устройства в фитнесе Правила эксплуатации спортивного оборудования, тренажерных устройств в фитнесе Анатомия человека Основы биомеханики двигательной деятельности Типовая, авторская, лицензионная методика проведения групповых занятий по направлению фитнеса Система классифицирующих показателей для оценки физической подготовленности занимающихся Технологии проведения групповых занятий по направлению фитнеса Показания и противопоказания к занятиям по направлениям фитнеса Основы возрастной психологии и воспитания Базовые принципы планирования фитнес-программы, дозирования нагрузок занимающихся Структура занятия по фитнес-программам и элементы физической нагрузки Комплексы физических упражнений в занятиях оздоровительной направленности Гигиенические требования и нормы, предъявляемые к занятиям физической культурой и спортом Мотивационные техники ведения здорового и активного образа жизни Методы урегулирования конфликтов Методы подсчета энергозатрат и составления режима суточной активности занимающегося Методики проведения занятий по физической подготовке для развития физических качеств, способностей для выполнения нормативов испытаний (тестов) Состав и содержание испытаний (тестов) для различных категорий населения Правила эксплуатации звукового, звукоусиливающего и осветительного оборудования Требования охраны труда Правила безопасного выполнения упражнений на занятиях оздоровительной направленности Правила, виды, алгоритмы оказания первой помощи до оказания медицинской помощи Инструкции по оказанию первой помощи до оказания медицинской помощи Правила этики и деонтологии в сфере взаимодействия с занимающимися Правила эксплуатации спортивного оборудования, инвентаря и экипировки на занятиях оздоровительной направленности Формы учета результатов проведения занятий с занимающимися по направлению фитнеса или тестирования по выполнению нормативов испытаний (тестов), в том числе с использованием электронных средств |
| Другие характеристики | - |