| Наименование | Определение физического состояния населения с использованием методов фитнес-тестирования |
|
|
|
|
| Происхождение трудовой функции | Оригинал |
|
Заимствовано из оригинала |
|
|
|
| Код оригинала | Регистрационный номер профессионального стандарта |
| Трудовые действия | Изучение данных о населении, противопоказаний к занятиям физической культурой и/или по направлениям / видам фитнеса и определение факторов риска занятий фитнесом Тестирование неинвазивными методами текущего физического состояния человека: замер частоты сердечных сокращений в покое, кровяного давления в покое Антропометрические замеры тела человека Инструктаж по подготовке и проведению динамического тестирования мышечной выносливости, аэробной выносливости, гибкости и равновесия человека (далее - динамического тестирования) Тестирование мышечной силы и мышечной выносливости с использованием системы тестов для отдельных частей тела и групп мышц человека Тестирование аэробной выносливости человека с использованием системы тестов с динамической нагрузкой Тестирование гибкости с использованием системы тестов для отдельных групп мышц человека Тестирование равновесия человека Обобщение и интерпретация результатов тестирования физического состояния человека Оценка физического состояния и определение сильных и слабых сторон физического развития и подготовленности человека по компонентам системы фитнеса Постановка достижимых человеком целей занятия фитнесом Обращение за квалифицированной первой помощью в случае некомфортного физического состояния человека или возникновения возможной травмы |
| Необходимые умения | Использовать систему квалифицирующих показателей и данных о населении для определения факторов риска занятий фитнесом Применять методы неинвазивного тестирования текущего физического состояния Проводить антропометрические замеры тела человека Использовать контрольно-измерительные приборы и оборудование для замера частоты сердечных сокращений и кровяного давления Использовать измерительные приборы и оборудование для замера веса и роста, состава тела человека, замера дальности наклонов вперед Применять систему тестов динамического тестирования с учетом текущего физического состояния тестируемого для обеспечения его безопасности Инструктировать население по вопросам подготовки к динамическому тестированию, в том числе разъяснять процедуру проведения теста и признаки возникновения дискомфорта Контролировать усталость, перенапряжение тестируемого при проведении динамического тестирования и определять симптомы, требующие прекращения тестирования, в целях обеспечения безопасности тестируемого Использовать эргометр, беговую дорожку, степ-платформу и систему беговых тестов для проведения тестирования и диагностики аэробной выносливости Интерпретировать данные тестирования физического состояния населения с использованием системы контрольных показателей и стандартных результатов Выявлять сильные и слабые стороны физического развития и подготовленности человека по компонентам фитнеса на основе тестирования и определять достижимые цели занятий фитнесом Подбирать для населения упражнения для улучшения общего физического состояния, для развития кардиоваскулярной выносливости, силы, гибкости, координации и баланса на основе результатов тестирования |
| Необходимые знания | Основы миологии, взаиморасположения мышц и остеологии человека Противопоказания к занятиям физической культурой и/или по направлениям / видам фитнеса Возрастные особенности человека Факторы риска занятий фитнесом для населения и стандартные методики их выявления Система тестов оценки физического состояния в покое, динамического тестирования в фитнесе, допущения в ходе тестирования, ограничения теста и степень его точности Порядок проведения тестирования физического состояния населения в фитнесе Правила и методология тестирования физического состояния в покое, динамического тестирования в фитнесе Правила и методология проведения антропометрических замеров тела человека в фитнесе Контрольные показатели и стандартные результаты тестирования физического состояния в покое, антропологических замеров, динамического тестирования в фитнесе Методы измерения и фиксации результатов фитнес-тестирования Симптомы усталости, дискомфорта и перенапряжения тестируемого при динамическом тестировании Фитнес-программы для улучшения общего физического состояния, для развития кардиоваскулярной выносливости, силы, гибкости, координации и баланса и их физиологическое обоснование Методики интерпретации данных тестирования физического состояния в покое, антропологических замеров, динамического тестирования человека в фитнесе Биомеханика движений человека Техники контроля и самоконтроля при проведении тестирования физического состояния в фитнесе Особенности тестирования физического состояния и физической подготовленности населения различного возраста Основы организации первой помощи Порядок обращения за оказанием первой помощи |
| Другие характеристики |