| Наименование | Самоконтроль тренировочной и соревновательной деятельности |
|
|
|
|
| Происхождение трудовой функции | Оригинал |
|
Заимствовано из оригинала |
|
|
|
| Код оригинала | Регистрационный номер профессионального стандарта |
| Трудовые действия | Регулярное наблюдение за состоянием своего здоровья, физическим развитием и их изменениями под влиянием тренировочных занятий Оценка субъективных показателей самоконтроля во время тренировок, участия в спортивных соревнованиях или в установленные тренером или медицинским работником моменты времени Измерение объективных показателей самоконтроля во время тренировок, участия в спортивных соревнованиях или в установленные тренером или медицинским работником моменты времени Фиксация полученных значений объективных и субъективных показателей самоконтроля в дневнике самоконтроля Ведение дневника самоконтроля Выполнение анализа динамики показателей самоконтроля, сопоставление прогнозируемых и фактических значений показателей самоконтроля Уведомление тренера, медицинского работника о выявленных аномальных значениях показателей самоконтроля, существенных или аномальных отклонениях фактических значений показателей самоконтроля от ожидаемых значений |
| Необходимые умения | Оценивать собственное физическое и психическое состояние, в том числе динамику его изменения Анализировать правильность и оптимальность собственных двигательных действий, степень решения поставленных задач при осуществлении тренировочной и соревновательной деятельности Использовать контрольно-измерительные приборы и средства измерений Вести дневник самоконтроля на основе объективных и субъективных показателей самоконтроля Оценивать соотношение прогнозируемых и фактических значений показателей самоконтроля Пользоваться информационно-коммуникационными технологиями и средствами связи |
| Необходимые знания | Методы и техники самоконтроля спортсмена Спортивный режим и питание Основы анализа показателей самоконтроля спортсмена Порядок выполнения измерений отдельных показателей самоконтроля Правила пользования информационно-коммуникационными технологиями и средствами связи Правила составления и ведения документации самоконтроля спортсмена |
| Другие характеристики |